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皇帝作为古代的一个高危职业，历史上192位帝王平均寿命只有39.2岁，所以，“养生”就成为了所有皇帝的“刚需”。

在养生领域做到极致的，必须是那个超爱写诗、题字、盖章的乾隆。

虽然在审美上被大家戏称为“农家乐审美”，但作为“养生鼻祖”，乾隆皇帝凭借一己之力把在位时间拉到了60岁，寿命拉到88岁，在古代，这才是真正的“超长待机”。

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乾隆的十六字长寿箴言

乾隆皇帝将自己的长寿之道总结为16个字，佳飞小编瞧着黑板提示您：做好笔记，转发分享！这十六个字就是：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。

▐ 吐纳肺腑即是吐浊纳清

乾隆帝每天黎明必在皇室园林下闭目凝神，吐气纳新一个多时辰。吐出二氧化碳，吸入新鲜空气后，不但耳清目明，头脑清醒，而且四肢有力，浑身舒坦。

▐ 活动筋骨

一个时辰的吐纳肺腑之后，乾隆会进行简单的运动，包括散步、爬坡、打拳、玩健身球等。如公务不忙，乾隆帝必带队出宫，或打猎或攀爬或旅行，既充分活动四肢，又了解民情，愉悦心身。

▐ 十常四勿

即每天对身体部位进行运动，具体就是：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，眼常转，面常搓，足常摩，腹常摸，肢常伸，肛常提；食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

▐ 适时进补

乾隆皇帝对饮食养生的讲究更是“食不厌精，脍不厌细”，经常根据节气特点及身体状况进行必要的食品进补。那么，乾隆皇帝到底吃了些什么？这些御膳又是如何做出来的？近日，由华帝独家冠名的宫廷饮食文化传承探索节目《我在宫里做厨师》就为观众起底了“那些皇上吃的养生御膳”。

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爆红网综复刻宫廷御膳

为追求“高度保真”，节目以《清宫膳食底档》资料记载的宫廷饮食文化为内核，由北京社科院满学所博士后杨原先生担任御膳寻访人进行历史解读，邀请御厨传人对八珍糕、苏造肉、菊花火锅、攒盘肉等8道营养美味又精致的御膳进行复刻还原，让宫廷美食走入寻常百姓家。

《我在宫里做厨师》节目选择故宫博物院以及颐和园等清宫原址地的部分取景探寻，打造沉浸式体验，苏有朋、惠英红、黄圣依、刘钧、曾黎、张佳宁6位明星嘉宾演绎深宫的生活，还原历史背景，品尝御膳美味的同时，感受御膳房中不为人知的一面。

节目一上线就圈粉无数，网友大呼：“场景棒、阵容强、接地气、超下饭！这个夏天必须感谢华帝爸爸！”

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华帝厨电新科技吸睛

在这档节目中，不仅能看到嘉宾还原宫廷美食、了解美食背后的文化内涵，华帝厨电带来的科技体验也是一大看点。

在现场，华帝i11105抽油烟机，不仅有弧面导烟屏和895mm宽域拢烟屏组成的星幕双屏，一导一拢，让油烟无处可逃，而且你在屏幕前挥一挥手，就能启动抽烟、调节风量，让佳飞小编产生了一种时空穿梭的科幻感。

宫廷饮食文化丰富多彩，煎炒烹炸均出美味，华帝带来的i10049B燃气灶，让现场“御厨”如虎添翼，创新左右分区设计，左蒸煮右爆炒，不仅让现场大厨们能够更轻松的完成宫廷菜肴，也能让你在家中烹饪出更美味的家常珍馐。

还有i23007蒸烤一体机，融合蒸烤两种烹饪方式的优势，不仅锁住鲜味、更多营养，也能保持食材的鲜嫩色泽，让烹饪出来的美食色香味俱全。

华帝带来的当然不仅是诸多宫廷美味，还有JWD8-V7洗碗机帮助你轻松完成厨具、餐具的清洗工作。双龙卷深层净洗纯+干态长效抑菌，让你在烹饪后轻松享受美食，没有刷洗碗筷的劳累，做一个真正的“小主”。

养生学乾隆，厨电买华帝。佳飞市场华帝厨电专卖店“超级自选满意套餐”活动正在火爆进行。

活动期间，凡到店购买华帝套餐，均可享受以下尊享权益

• 免费上门贴心服务

• 免费规划厨房整体方案

• 免费炉具调试

• 免费止逆阀赠送

• 免费上门指导安装

• 免费8年保修

• 免费预埋烟管

• 免热水器安装材料费

活动时间：即日起至2019.07.19

活动地点：佳飞市场2号门2栋1楼12号

联系电话：18011577870李经理