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冬季，属于一个不想起床的季节

不管是打工人还是学生党

每早最大的愿望就是睡到自然醒

可是

冬天最大的小确幸就是被窝里的温暖

舍不得离开被窝该怎么办呢？

佳飞小编来出招了

每隔五分钟一个闹钟

即使不想起床

但困意也没有了

或是将闹钟、手机放在远处

这样想关掉闹钟

就必须起床离开被窝

离开被窝起床的事就完成了百分之七十

小时候最痛苦的事莫过于

早上被妈妈从床上拉起来上学

最有效的起床可能就是

妈妈的大嗓门、妈妈的掀被子

所以和妈妈住在一起的朋友们

想不起床都是一件很困难的事

心理学上有一个21天效应

即一个人的动作或想法

如果重复21天

就会变成一个习惯性的动作或想法

想让自己形成良好的早起习惯

不妨和好友或者伴侣约定

坚持21天早睡早起

没做的人给做到的人买他心仪的物品

以“约定 目标”的方式

刺激养成早睡早起的习惯~

冬天起床困难

最大的原因是不想面对被窝外的寒冷

「日立中央空调」就能帮你解决

开着空调睡觉

被窝外温度如同被窝内一样温暖

无形中就降低起床难度

不怕湿冷不惧雾霾，舒适过冬御寒无忧

「日立中央空调」佳飞专卖店

上门设计、精工安装、全国联保

年终“价”到，多款机型活动进行中

欢迎进店咨询~

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